Всё для женщин, диеты для похудения

Самостоятельное обследование молочной железы можно проводить и в душе, однако мокрыми и скользкими руками в мыльной пене трудно как следует ощупать грудь. Кроме того, холодная вода или воздух вызывают сокращение молочной железы и сосков. Женщины старше двадцати лет должны ежемесячно выполнять самостоятельное обследование молочной железы.

По своей сути мастопатия - это доброкачественные образования в молочной железе. Уплотнения периодически возникают, растут, уменьшаются и исчезают. Но они могут (!) стать первым звеном в цепи перерождений в злокачественные опухоли. Именно поэтому женщины с диагнозом “мастопатия” относятся к группе лиц с повышенным риском раковых заболеваний, наблюдаются и лечатся у онколога-маммолога.

Озабоченность собственным весом знакома многим. Но у некоторых она превращается в манию. Каждая десятая девушка в возрасте от 12 до 18 оказывается на грани нервного срыва из-за страха перед лишними килограммами. Нервную анорексию - навязчивое желание похудеть - называют болезнью любителей диет.

Каковы же наиболее частые причины избыточного веса? Их довольно много. Конечно, бывает, что полнота обусловлена генетически или в организме есть определенные эндокринологические отклонения. Но все же чаще всего виноват сам человек.

Примерно у 60 % женщин между третьим и девятым днем после родов наблюдается состояние легкой депрессии, которое называют « беби-блюз», или «синдром третьего дня». Оно может быть разной степени интенсивности и чаще бывает у женщин, родивших первенца. «Беби-блюз» проявляется в тревожности, перепадах настроения, сильной усталости, неуверенности в собственных силах обеспечить ребенку соответствующий уход.

Программа девяти шагов. Эта «программа минимум» обязательна для всех, кто страдает предменструальным синдромом: она не только облегчит сегодняшние страдания, но и устранит скрытую основу, на которой в течение долгих лет исподволь формируются будущие климактерические расстройства.

Частая и беспорядочная смена половых партнеров, мягко говоря, не приветствовалась еще с незапамятных времен. Такое поведение осуждалось и религией, и обществом и представляло опасность не только для репутации человека. С давних времен люди знали, что подобный образ жизни рано или поздно приводит к заражению «любовными», «стыдными болезнями», которые приводили даже к летальному исходу.